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Gestionar mejor el sueño en eventos y viajes de incentivo

Gestionar mejor el sueño en eventos y viajes de incentivo

El ritmo trepidante de un evento o congreso, un vuelo largo, un entorno desconocido... pueden robarnos sueño y hacer que al día siguiente nos sintamos estresados, ansiosos, irritables, impacientes, menos productivos ...y ¡obvio! adormecidos. Te contamos algunas ideas y consejos para gestionar algo tan vital como es el sueño.