iD-Stress, el terapeuta en el bolsillo
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Quién lo duda, nuestro sector es estresante y toda solución es bienvenida. La última es una nueva aplicación multimedia iD-Stress que ofrece técnicas de relajación y respiración.
Creada en España, está disponible para iPhone, iPad e iPodtouch, en español, francés e inglés. Sus ejercicios tienen una duración de entre 8 y 15 minutos: comienzan midiendo el estrés y continúan con varios tratamientos a escoger. Entre estos, relajación física, base, concentración, gesto relax, e incluso un ´panic button´.
Para antes, después… y quizás incluso ¡durante! un evento estresante.
